Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Авокадо, запечённое с песто, слабосоленой форелью и яйцом
Описание
Сочетание форели, авокадо и яичного желтка – это не только безумно вкусно, но и крайне полезно. Лучшего завтрака и не придумать!
Ингредиенты
Авокадо
любое количество
Яйца
только желтки, любое количество
Пищевая ценность
белки
3
грамм
жиры
22
грамм
углеводы
5
грамм
калорийность
238
Ккал
1
Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку, ложкой вынимаем часть мякоти.
2
Смазываем авокадо внутри соусом песто, сверху выкладываем ломтики форели и аккуратно вливаем желток, предварительно отделив его от белка, солим и перчим по вкусу.
3
Запекаем в духовке при 180 °C в течение 15 минут, проверяйте, чтобы желток остался жидким.
Отзывы о рецепте
Отзывы
Общий рейтинг
0
