Аппетитно? Запечённое филе рыбки -вкусное и полезное блюдо! Согласны? Но что, если на приготовление таких кулинарных изысков, особенно среди рабочей надели, не хватает ни времени ни сил? 😒 ⠀ Мы хотим предложить Вам отличное решение - рыбное филе в пакете для запекания 👍🏻 все что Вам необходимо сделать, это просто достать его из морозилки и тут же отправить в духовку или микроволновку 😉 специи для неповторимого вкуса мы уже добавили 🤗 время приготовления зависит от того какой способ Вы выберете: ✔️в микроволновке 8-10 минут при 800 ВТ ✔️в духовке 35-40 минут при t 160-165°C ⠀ Долгое время мы тщательно работали над созданием этого продукта, который поможет решить такие повседневные задачи, как быстрое приготовление питательного и максимально полезного обеда или ужина! И с удовольствием предлагаем его Вашему вниманию🙌🏻 листайте карусель фото ➡️ ⠀ 🐟Филе пикши - 310 руб.‼️цена по акции 265 руб🤩, успевайте до конца недели 🐟Филе форели - 455 руб. (бесплатно‼️в подарок к любому заказу 😱) 🐟Филе сёмги - 525 руб. 🐟Филе палтуса - 490 руб 🐟Филе трески - 335 руб. ⠀ #FisH2O#пикша#треска#палтус#семга#форель#рыба#доставкаеды#доставкамосква#ппобед#ппужин#готовимдома#веганство#вкуснотища

Как часто Вы включаете в свой рацион белую рыбу, кто Ваш фаворит?? В каком виде предпочитаете?? Нам очень интересно! Хотим поближе познакомиться с Вашими вкусами 🤗 ⠀ #FisH2O#вопрос#вопросответ#белаярыба#треска#пикша#минтай#палтус#рыба#доставкарыбы#доставкамосква

Простой рецепт пикшы, запечённой в лимонном соусе с петрушкой ⠀ Ингредиенты: ✅ 4 кусочка филе пикши от @fish2o.ru ✅ 3 ст.л лимонного сока ✅ 3 ст.л сливочного масла, растопленного ✅ 1/4 стакана муки ✅ 1/2 ч.л соли ✅ 1/4 ч.л паприки ✅ лимонный перец (приправа) 1/4 ч.л ✅ 2ст.л измельчённой свежей петрушки ✅ 2 ч.л тертой цедры лимона ⠀ Способ приготовления: 1️⃣ ставим разогреваться духовку до 200°C. В это время в неглубокой миске смешиваем лимонный сок и масло. В отдельной миске смешиваем муку и приправы 2️⃣ обмакиваем рыбу сначала в лимонную смесь, затем в смесь муки 3️⃣ форму для выпечки смазать маслом, выложить кусочки филе и сбрызнуть оставшейся смесью лимонного сока. Выпекать 12-15 минут до готовности (можно проверить вилочкой - рыба должна легко отслаиваться) 4️⃣ смешиваем петрушку и цедру лимона, посыпаем рыбку и подаём ⠀ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! ⠀ #FisH2O#fish2o_рецепт#fish2o_пикша#пикша#треска#рыба#доставкарыбы#доставкамосква#едимдома#готовим#рецептпп#ппрецепт#полезнаяеда#ппобед#ппужин#готовимсами#вкусныерецепты#вкуснятина#доставкаеды

🐟 Пикша – это морская рыба, которая населяет северные акватории Атлантического океана и принадлежит к семейству «тресковые», не отличается внушительными размерами и мельче, чем треска 🐟 Белое мясо пикши имеет нежный вкус и является диетическим продуктом, содержащим огромное количество белка и йода, и очень мало жира. Основная концентрация жира происходит в печени пикши, такой природный механизм позволяет рыбе долго обходиться без еды, быстро подстраиваться под условия окружающей среды и сохранять активность в холодной воде 🐟 Употребление продуктов из этой рыбы позволяет нормализовать вес, ускорить обмен веществ, укрепить иммунитет, устранить воспалительные процессы, улучшить состояние кожных покровов 🐟 В России пикша обитает в южных и восточных окраинах Баренцева моря, в меньшей степени пикшу привлекают северные районы Белого моря 🐟 Пикшу, представленную в нашем ассортименте, ловят тралом (огромная сеть) и сразу на судне разделывают и подвергают шоковой заморозке. Это позволяет сохранить все полезные и вкусовые свойства рыбы, доставить ее Вам в первозданном виде. ⠀ #FisH2O#fish2o_пикша#пикша#треска#форель#лосось#семга#рыбка#доставкарыбы#едимдома#ппеда#полезнаяеда#ппобед#ппужин#веганство#здороваяеда#доставкамосква

Пикша с пармезаном и цукини😋 Во второй день нашей #fish2o_рыбнаянеделя решили сразу поделиться с Вами отличным рецептом приготовления пикши👌🏻чтобы Вы представили весь потрясающий и нежный вкус блюда, которое сможете приготовить🍲🍽 если, конечно, спланируете покупку всех необходимых ингредиентов заранее😉 Подробнее о «главной героине» 🐟 мы Вам обязательно еще расскажем 🙌🏻 а пока берите на заметку 🚩будет вкусно, а главное - полезно☝🏻 ⠀ Ингредиенты: ✅ 4 кусочка филе пикши от @fish2o.ru (цена со скидкой 255 руб 🤩) ✅ тертый сыр пармезан (примерно 1/4 стакана и ещё немного для подачи готового блюда) ✅ 1/2 ст.л майонеза ✅ 1 ч.л лимонного сока ✅ немного сушеного базилика ✅ щепотка сушёного орегано ✅ луковый порошок ~1/8 ч.л ✅ соль и перец по вкусу ✅ 1 ст.л сливочного масла ✅ 1 ч.л оливкового масла ✅ 2 средних по размеру цукини ⠀ Способ приготовления: 1️⃣ ставим разогреваться духовку на 190-200°C. В это время в неглубокой миске смешиваем тёртый пармезан с майонезом, лимонным соком, сушёным базиликом, орегано и луковым порошком. Затем добавляем ещё соль и перец по вкусу 2️⃣ рыбу обмакиваем в полученной смеси и выкладываем на противень с фольгой или бумагой для запекания, поливаем сверху оставшейся смесью. Запекаем на верхнем уровне духовки примерно 3-5 минут или пока не появится румяная корочка 3️⃣ снижаем температуру до 150°C и запекаем до готовности ещё примерно 7-10 минут 4️⃣ тонко нарезаем цукини. В сковороде растапливаем сливочное масло, добавляем оливковое, цукини, солим и перчим по вкусу, обжариваем 2-3 минуты (пока не станут мягкими), периодически помешивая 5️⃣на тарелку выкладываем цукини, сверху рыбку в соусе и посыпаем тертым пармезаном. Подаём красивое и очень вкусное блюдо 🤗 ⠀ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! ⠀ #FisH2O#fish2o_рецепт#fish2o_пикша#пикша#треска#готовимдома#рецепт#вкусныерецепты#ппужин#ппобед#рыба#доставкарыбы#морепродукты#доставкаморепродуктов#доставкамосква

‼️Скидка 15% на весь ассортимент из пикши‼️Используйте при заказе на сайте промокод «ПИКША2019» ⠀ В центре внимания на этой неделе у нас - пикша! Она вкусная и питательная, практически не имеет характерного рыбного запаха. В ней много белка при относительно небольшом количестве жира. Однако этот жир, представленный преимущественно полиненасыщенными кислотами Омега-3, 6, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и имеет противовоспалительное действие. Польза пикши для организма не подлежит сомнению, в рыбе содержатся витамины А, В1, B2, C, E, B3(PP), букет микро и макроэлементов, которые активизируют белковый обмен, восполняют йодный дефицит, замедляют процессы старения. ⠀ Также🌟в подарок 🎁 к любому заказу Вы получаете наше фирменное филе форели для запекания🌟 ⠀ #FisH2O#fish2o_пикша#fish2o_рыбнаянеделя#рыбнаянеделя#пикша#треска#форель#семга#лосось#рыба#доставкарыбы#доставкамосква#морепродукты#доставкаморепродуктов#ппеда#полезнаяеда#вкусноиполезно

Жареный палтус с белой фасолью и гремолатой 🍲🤗Сегодня мы решили удивить Вас интересным рецептом американской кухни. Это блюдо потребует всего 25 минут на приготовление, и при этом порадует оригинальным вкусом и богатым содержанием полезных веществ, на одну порцию приходится 290 ккал. ⠀ Ингредиенты: Для гремолаты: ✅2 ст.л мелко нарезанной свежей петрушки ✅1 ч.л измельченного чеснока (примерно 1 большая головка) ✅1 ч.л тёртой цедры лимона ✅Молотый черный перец по вкусу Для белой фасоли: ✅1 ст.л оливкового масла ✅1/3 стакана мелко порезанного лука ✅1/2 ч.л соли и перца ✅3 зубчика чеснока (измельчённые) ✅800 гр мытой и высушенной белой фасоли ✅1 ст.л мелко нарезанного свежего розмарина ✅1 стакан куриного бульона ✅2 ст.л свежего лимонного сока ✅300 гр помидоров Для палтуса: ✅Соль и перец ✅2 ст.л оливкового масла ✅700 гр филе палтуса ⠀ Способ приготовления: 1️⃣Гремолата: В маленькой миске смешиваем все компоненты, добавляем перец по вкусу. Откладываем и подаем с рыбой по готовности ⠀ 2️⃣Белая фасоль: Ставим сковороду на средний огонь и вливаем одну столовую ложку оливкового масла. Добавляем нарезанный лук, щепотку соли и перца, и обжариваем в течение 4 минут. Затем добавляем измельченный чеснок и готовим в течение еще 1 минуты. Добавляем фасоль, свежий розмарин, куриный бульон и лимон, затем тушим на медленном огне в течение 3-4 минут. Добавляем нарезанные помидоры, оставшиеся соль и перец, затем обжариваем еще приблизительно 3 минуты. ⠀ 3️⃣Палтус: Хорошо солим и перчим рыбу. На отдельной сковороде, смазанной оливковым маслом, обжариваем палтус на среднем огне в течение 3 - 4 минут с каждой стороны. Перекладываем рыбу на сковороду с фасолью, слегка перемешиваем и тушим ещё минуту. Подаём рыбу с гарниром из фасоли и гремолатой (см. фото в карусели)👍🏻 ⠀ Напоминаем, что завтра (18 марта) - заключительный день, когда Вы ещё можете заказать ‼️Весь палтус со скидкой в 15%‼️Используйте при заказе на сайте промокод «ПАЛТУС» ⠀ #FisH2O#fish2o_рецепт#fish2o_палтус#палтус#готовимдома#ппрецепт#ппобед#ппужин#полезнаяеда#рыба#доставкарыбы#доставкамосква#веганство

Предлагаем Вашему вниманию ароматный рецепт палтуса, запечённого с лимоном и травами. ⠀ Ингредиенты: ✅стейки или филе палтуса 4 шт ✅сливочное масло примерно 1 ст.л ✅лимонный сок 1 ст.л ✅свежий укроп и петрушка (измельчить ~ по 1 ст.л) ✅соль 1/2 ч.л ✅3 ст.л муки ✅приправа «Лимонный перец» по вкусу ✅1 лимон ⠀ Способ приготовления: 1️⃣растапливаем сливочное масло в микроволновке и смешиваем с лимонный соком 2️⃣отдельно смешившем измельчённый укроп, петрушку, соль, муку и перец 3️⃣разогреваем духовку до 190°С, форму для выпечки смазываем маслом 4️⃣обмакиваем рыбу в масло с лимоном, затем в смесь трав и специй 5️⃣очищаем лимон и нарезаем на кусочки, в форму для выпечки выкладываем рыбу и кусочки лимона 6️⃣запекаем в течении 7-10 минут на среднем уровне духовки, затем переворачиваем и запекаем ещё столько же. Для получения хрустящей корочки на последние несколько минут можно поднять форму на самый верхний уровень в духовке ⠀ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! ⠀ #Fish2O#fish2o_рецепт#fish2o_палтус#палтус#готовимдома#ппрецепт#ппобед#ппужин#вкусныйужин#рецепт#веганство#рецептрыбы#доставкарыбы#доставкамосква#морепродукты

Вопрос выбора качественного☝🏻продукта, который попадёт к нам на стол, каждый день встаёт перед нами. Ведь абсолютно каждый заинтересован, чтобы его еда и еда всей семьи была максимально полезной, свежей и натуральной! Недавно мы рассказывали Вам о том, какую же рыбу предпочтительнее выбирать в регионах, далеких от морей и океанов, от непосредственных мест вылова. Рассказали о плюсах #FisH2O_свежемороженаярыба. ⠀ Мы абсолютно уверены, что наши подписчики и читатели приобретают рыбу и морепродукты только в фирменных магазинах, у проверенных и добросовестных поставщиков (коими мы, безусловно, являемся😊) ⠀ Но на случай если вдруг, в силу стихийных обстоятельств😅Вы окажетесь перед выбором замороженной рыбы в ближайшем далеко не рыбном магазине, на что советуем Вам обратить внимание: 💠если это филе, то глазурь должна быть тоненькой, однородной и равномерной (по закону, её количество не может быть больше 5% от веса рыбы, примерно 2мм). Глазурь должна быть ледяная и не должна быть наледью (когда кажется, что рыбу присыпали снегом). Филе должно быть ровное, как в струнку вытянутое 💠если ледяная корка желтоватая или мутная - это признак несвежей рыбы 💠на упаковке в составе не должно быть добавки Е-452 (это полифосфаты) 💠целую рыбу замораживают сухой заморозкой, проверьте, целые ли у неё плавники и хвост, если да - это показатель того, что заморозка, транспортировка, хранение - все было сделано бережно и без нарушений технологий 💠осмотрите тушку, помимо плавников и хвоста стоит обратить внимание, чтобы рыба была без вмятин, изгибов, перегибов, непонятных пятен. Если на вид с ней все в порядке - это тоже означает, что к ней относились бережно, хранили правильно и не перемораживали 💠если ледяная корка потрескалась или под ней виднеется кровь - рыбу не правильно хранили и перемораживали 💠вес замороженной рыбы должен незначительно отличаться от веса свежей рыбы 💠у правильно замороженной рыба практически нет запаха, если же замороженные тушки источают сильное рыбное амбре, они испортились ещё до заморозки ⠀ #fish2o#fish2o_свежемороженаярыба#рыба#семга#форель#лосось#доставкарыбы#морепродукты#доставкаморепродуктов#доставкамосква#полезнаяеда#веганство#вкуснятина#готовим

На прилавках магазинов рыбные пресервы появились не так уж и давно. Что это такое, знает отнюдь не каждый, для большинства рядовых потребителей пресервы и консервы, как говорится, «на одно лицо». А ведь главное отличие между ними – именно в способах обработки рыбы. ⠀ При консервировании она обязательно подлежит термической стерилизации, которая и обеспечивает столь длительный срок хранения продукции. Срок хранения пресервов несколько меньше, чем консервов, зато у рыбных пресервов более насыщенный вкус, в них сохранен максимум полезных веществ☝🏻 к тому же консистенция рыбы остаётся практически неизменной. ⠀ Поскольку эта продукция не предполагает термообработки, производство пресервов начинается с обязательного посола или маринования рыбы – либо цельной тушкой, либо разделанной на филе или кусочки. Посол рыбы для пресервов может быть бочковым или пряным. Как и консервы, пресервы готовятся несколькими способами: в масле, в собственном соку, а также в рассоле и в соусах. ⠀ Рыбные пресервы, представленные в нашем ассортименте, произведены по уникальному поморскому рецепту, с добавлением пряностей и растительного масла. Благодаря чему их вкус особенно яркий, а состав полезных витаминов и микроэлементов - богатый. Они смогут стать как прекрасной закуской в виде бутербродов или сэндвичей, так и вторым блюдом в сочетании с гарниром из отварного картофеля👍🏻 ⠀ 🐟Пресервы из зубатки (200г) - 169 руб 🐟Пресервы из пикши (200г) - 189 руб 🐟Пресервы из трески (200г) - 199 руб 🐟Пресервы из палтуса (200г) - 289 руб#FisH2O#fish2o_пресервы#пресервы#палтус#треска#пикша#форель#семга#доставкарыбы#рыбка#польза#ппобед#ппужин#закуска#веганство#едимдома#здороваяеда#доставкамосква